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自己診断10問（グレーを可視化） 「週5働けない 甘え」と感じる背景を、10の質問で“数値化”します。各項目を0〜3点（0=全くない/1=たまに/2=よくある/3=ほぼ常に）で採点し、合計点で目安を確 ...

この記事で分かること 週5働けない体力の主因（身体/生活/メンタル/通勤）を即時に把握 今日からできる疲れにくい習慣と、明日からの実務的な勤務調整 副業→在宅→週3-4日で回せる収入設計（Webマーケ ...

家と仕事の往復だけの毎日に心がすりへってしまいますね。 このままじゃ心もからだももたないかもしれません。 週5日8時間労働がおかしいと感じるあなたへ、労働の歴史と見直し方について紹介します！ この記事 ...

この記事で分かること（先に結論） 「出社 拒否 突然」は偶発ではなく、心身ストレス・人間関係・やりがい喪失・体調不良が重なった結果として発火する。 初動は冷静な事実確認→寄り添い連絡→傾聴→専門家連携 ...

でも理不尽な指示まで従うのはつらいよね。 何も知らずに動くと、処分されるかもしれません。 そこで、今回は出社拒否権利が認められる条件と注意点について紹介します！ この記事で分かること！ 出社拒否が認め ...

気持ちはあるのに体も心も動かなくてつらいですよね。 このまま無理を続けると、心も体も壊れてしまうかもしれません。 そこで、今回は出社できない メンタルが原因のときの休職手続きと注意点について紹介します ...

この生活があと何年も続くと思うと、気が滅入りますよね。 このまま無理を続けると、心も体もボロボロになってしまうかもしれません。 そこで、今回は週5出社がつらい理由や、柔軟な働き方を実現する方法について ...

朝起きるたびに「仕事に行きたくない」と思ってしまう。 ストレスの蓄積が限界を迎える前に、対策を考えたいですよね。 そこで今回は、出社したくないと感じる原因とその対処法について紹介します！ この記事で分 ...

曖昧なままだと、会社のルールと法律の間で混乱しますよね。 誤った管理を続けると、従業員とのトラブルにつながるかもしれません。 そこで、今回はテレワーク 移動時間 厚労働省の考え方と、企業が取るべき対応 ...

眠気を放置すると、午後もダルさが続いてしまいますよね。 このままだと、大事な仕事をミスして評価が下がるかもしれません。 そこで、今回は「テレワークで午前中に眠くなる理由とその対策」について紹介します！ ...