家族との時間が減ってしまうのが、一番不安ですよね。
このままではストレスが増えて、仕事に集中できないかもしれません。
そこで、今回はテレワーク終了でワークライフバランス崩壊？退職を回避する方法について紹介します！
この記事で分かること！
- 通勤時間の増加をどう対処するか
- 退職前にできる交渉方法
- 柔軟な働き方の実現法
テレワーク終了がもたらすワークライフバランスへの影響
テレワークが終了し、オフィス勤務に戻ることで、ワークライフバランスに大きな影響が出る可能性があります。
特に、通勤時間や家庭の事情など、家族と過ごす時間が減ることを懸念する方が多いでしょう。以下では、具体的な影響について解説します。
テレワーク終了によるこれらの影響は、ワークライフバランスを考える多くの人にとって大きな懸念材料です。次に、それぞれの影響について詳しく見ていきます。
通勤時間の増加による時間的負担
テレワークが終了し、オフィス勤務が再開されると、真っ先に感じるのが通勤時間の増加です。
通勤に片道1時間以上かかる場合、往復で2時間のロスとなり、これは家族や趣味の時間に大きく影響を与えます。
特に、毎日の通勤時間はワークライフバランスにおける最大の障害となり得ます。例えば、以下のような課題が発生します。
- 朝早く出勤するための準備で家族との朝食が難しい
- 夕方に帰宅する時間が遅くなり、子どもとの時間が取れない
- 介護が必要な家族に十分な時間を割けなくなる
- 趣味やリラックスする時間が減少し、ストレスが増す
これにより、家族と過ごす時間や自分自身の時間が犠牲になり、ストレスが蓄積していくことが懸念されます。
たとえば、1日2時間の通勤が再開されると、週に10時間も自分や家族に割ける時間が失われます。これにより、特に育児中や介護中の人にとって、生活が大きく変わることが予想されます。
したがって、通勤時間の影響を最小限に抑えるためには、交通手段の工夫や、通勤時間を有効活用する方法を考えることが必要です。
通勤時間の削減は難しいかもしれませんが、移動中にリラックスできる工夫をすることで、ストレスを軽減することが可能です。
家族との時間が減ることへの不安
テレワークが終了すると、家族との時間が減ることを不安に感じる方も多いでしょう。
特に、子育て中や介護をしている家庭では、家族との時間が仕事と同じくらい重要です。
家族との時間を確保することは、ワークライフバランスの基盤でもありますが、以下のような課題が発生します。
- 家族の送り迎えや育児の負担がパートナーに偏る
- 子どもとの日常的な関わりが減少する
- 介護中の家族との時間が短くなる
- 家庭内のコミュニケーションが不足し、ストレスが溜まる
家族との時間が減ることによるストレスは、仕事のパフォーマンスにも影響を与える可能性があります。
例えば、保育園や学校の送り迎えが難しくなり、パートナーや他の家族に大きな負担がかかることも少なくありません。
また、介護が必要な家族がいる場合、日常的なサポートが不足することで、家族全体のストレスが増えることも考えられます。
このため、テレワーク終了後に家族との時間をどのように確保するかが、非常に重要な課題となります。
オフィス環境でのストレス増加
テレワークからオフィス勤務に戻ると、オフィス環境によるストレスも再び増加します。
特に、同僚や上司との人間関係、長時間の会議、オープンスペースでの集中力の低下などが問題となり得ます。
テレワークでは自分のペースで仕事ができたため、オフィス環境に戻ると、以下のようなストレスが生じる可能性があります。
- オフィス内の騒音や雑談により、集中力が低下する
- 長時間の会議や移動で、疲労感が増す
- 上司や同僚との過剰なコミュニケーションによるプレッシャー
- パーソナルスペースがなく、ストレスが蓄積する
これらのストレスは、テレワークではあまり感じなかったことですが、オフィスに戻ることで顕在化するものです。
たとえば、オフィスでの会議や同僚との打ち合わせが頻繁にある場合、集中して業務に取り組む時間が減り、成果が上がりにくくなることもあります。
さらに、オープンスペースでの業務では、自分の時間や空間が確保できず、ストレスを感じることが多くなるでしょう。
そのため、オフィス勤務に戻る場合は、ストレス管理のための対策をあらかじめ考えておくことが重要です。
次に、テレワークが終了し退職を考える前に、確認すべき3つのポイントについて解説します。
テレワーク終了で退職を考える前に確認すべき3つのこと
テレワークが終了することで退職を検討している方は、まず以下の3つのポイントを確認することをお勧めします。
退職を決断する前に、会社と交渉する選択肢や、他に活用できる制度があるかを把握することで、働き続ける道が開けるかもしれません。
これらの点をしっかりと検討し、今の会社での働き方を見直すか、あるいは新しい転職先を探すかを決める際の参考にしてください。
会社に交渉する選択肢を確認
まず、退職を考える前に、会社とテレワーク継続の交渉ができるかを確認しましょう。
テレワークが完全に終了するとは限らず、場合によっては交渉次第で特定の日だけリモート勤務を許可してもらえることがあります。
多くの企業は、コロナ禍以降も一部の社員に対して柔軟な働き方を認めている場合があり、会社によっては相談次第で解決策が見つかることもあります。
- 一部の業務に限定してリモート勤務を許可してもらう
- 週に数回のハイブリッド勤務を提案する
- 特定のプロジェクトや業務内容に合わせたリモートワークを許可してもらう
- 家族の事情や健康面を理由に、テレワークの継続を依頼する
このように、会社と交渉することで、完全なオフィス勤務に戻らずに済む可能性もあります。
特に育児や介護を抱えている場合、その事情を説明することで柔軟な対応を求めることができるでしょう。
フレックス制度や時短勤務の活用
テレワークが難しい場合でも、フレックス制度や時短勤務制度の活用が可能かを確認しましょう。
これらの制度は、出勤の必要がある場合でも、ワークライフバランスを保ちながら働くための手段として非常に有効です。
以下に、フレックス制度や時短勤務のメリットをいくつか挙げます。
- 出勤時間を柔軟に調整し、通勤ラッシュを避けられる
- 家庭の事情に合わせて、必要な時間だけ働く
- 育児や介護の時間を確保しながら、フルタイム勤務を続けられる
- パートタイム勤務や短時間勤務制度を活用し、仕事と家庭の両立を目指す
これにより、通勤によるストレスを軽減しつつ、家庭とのバランスを保つことが可能です。
また、フレックス制度を活用すれば、家庭の都合に合わせて、柔軟に働くことができます。
したがって、テレワークが終了しても、これらの制度を活用することで、仕事と家庭の両立を図ることができる可能性があります。
転職先の柔軟な働き方を調査
テレワーク終了によって、転職を考える場合は、次の職場での働き方を十分に調査することが重要です。
多くの企業では、リモートワークやハイブリッド勤務を引き続き導入しており、特にITやマーケティング業界ではテレワークの選択肢が広がっています。
- 転職先の企業がリモートワークを許可しているか確認する
- ハイブリッド勤務が可能な企業を優先して探す
- 面接時に、働き方に関する質問を積極的に行う
- 育児や介護のサポートが充実しているかを確認する
転職活動を行う際は、テレワークを許可している企業や、柔軟な勤務形態を導入している企業を優先的に選びましょう。
例えば、ハイブリッド勤務が可能な企業では、出社日数を減らしつつ、リモートでの業務が可能な場合もあります。
このように、転職先の企業選びにおいても、自分に合った柔軟な働き方を見つけることが重要です。
次に、テレワーク終了後に退職を回避するための交渉術について解説します。
テレワークが終了した場合の退職手続きの流れ
テレワークが終了し、最終的に退職を選択する場合、適切な手続きを踏むことが重要です。ここでは、退職の流れについて、ステップごとに解説します。
特に、退職の意向を伝えるタイミングや書類の提出方法、退職後の手続きに関しては、事前にしっかりと準備しておくことが求められます。
これらのステップに沿って手続きを進めることで、スムーズに退職を完了させることができます。
退職の意向を伝えるタイミング
まず、退職を決断した場合は、早めに上司や人事に意向を伝えることが大切です。
退職を申し出るタイミングは、一般的に退職希望日の1～2か月前が理想とされていますが、会社の規定に従う必要があります。
退職の意思を伝える際には、次のようなポイントに注意しましょう。
- できるだけ早めに上司や人事に相談する
- メールよりも対面や電話で直接話す方がベター
- 退職の理由は簡潔に伝える（テレワーク終了が理由なら、その旨も含めて）
- 退職までに残された業務についても簡単に説明する
このように、退職の意向をスムーズに伝えることで、上司や同僚との関係も円満に保つことができます。
退職願や退職届の提出方法
退職を決めたら、次に退職願や退職届を提出する必要があります。
一般的に、退職願は「退職をお願いする」もので、上司や人事との話し合いを踏まえてから提出します。一方、退職届は「退職の意思を正式に伝える」もので、話し合いが完了した後に提出する書類です。
それぞれの書類は、次のポイントに基づいて作成・提出してください。
- 退職願は退職の意思を示す最初のステップで、話し合い前に提出することが多い
- 退職届は話し合いが完了した後に正式に提出する
- 退職届は手書きが基本で、会社指定のフォーマットがある場合はそれを使用する
- 提出先は通常、直属の上司や人事部だが、会社のルールに従う
また、退職願と退職届は混同しやすいため、事前に会社のルールを確認しておくと安心です。
退職後の社会保険や年金の手続き
退職後は、社会保険や年金に関する手続きを速やかに進める必要があります。
会社に勤めている間は、社会保険や年金は会社が手続きしてくれますが、退職後は自分で手続きする必要があります。以下の点に注意してください。
- 健康保険は、国民健康保険か任意継続を選択する
- 年金は国民年金に切り替える必要がある
- ハローワークで失業給付金の申請手続きを行う
- 住民税や所得税の支払い方法も確認する
これらの手続きを怠ると、保険や年金の未加入状態になってしまう恐れがあるため、退職後の早い段階で対応することが重要です。
例えば、健康保険を任意継続する場合は、退職後20日以内に手続きする必要があるため、退職前から準備しておくと安心です。
このように、退職後の手続きは少し複雑ですが、スムーズに進めるために事前にしっかりと準備しておきましょう。
以上で、テレワーク終了後の退職に関する一連の手続きが完了します。
まとめ テレワーク終了で退職を考える前に確認すべきこと
今回は、テレワーク終了で退職を考える前に確認すべきことについて紹介しました。
この記事のポイント！
- 通勤負担や家族との時間減少
- 退職前にできる交渉
- 退職手続きの準備
テレワークの終了はワークライフバランスに大きな影響を与える一方、まずはフレックス制度や時短勤務の提案が効果的な対策でした。退職を急ぐ前に、可能な限り会社と交渉し、家族との時間を守るための工夫が必要でしたね。
退職を考える前に、まずは交渉や制度の確認をしてみるべきだったね。
働き方を見直しつつ、次の行動を進めてください。