社会保険給付金と失業保険両方を手に入れるための最適ルート

でも、「どうやって？」「本当にもらえるの？」と疑問や不安もあるはず。

このページでは、あなたのように将来の生活設計を考える人のために、

給付金を確実に受け取るための現実的な方法を徹底的に解説します！

給付金はこう使い分ける！社会保険と雇用保険の基本整理

社会保険給付金と失業保険は、制度の目的と支給条件が異なります。

まずはそれぞれの制度の基本を知り、どのタイミングで何を受け取れるのか理解しておきましょう。

• 制度の違いを押さえる
• 受け取れる給付金一覧

この違いを知らずに申請を進めると、併用できる給付金を受け取れなかったり、手続きで時間を失うことになります。

まずは基本の制度設計をしっかりと押さえ、受給戦略の土台をつくりましょう。

社会保険と雇用保険の違いとは？制度の基本を押さえる

社会保険と雇用保険では、加入条件や給付の目的が大きく異なります。

この違いを知らないと、もらえる給付金を取りこぼすリスクがあります。

社会保険は「健康や生活を守るための制度」で、雇用保険は「働けない期間の収入補填制度」です。

たとえば、会社を退職したあとでも「健康保険組合」からは傷病手当金を受け取れます。

一方で「雇用保険」に加入していれば、一定の条件下で失業保険（基本手当）も受け取れます。

つまり、加入期間や退職理由、健康状態によって、受け取れる制度が変わります。

まずは自分が何に加入していたのかを確認し、制度の目的を把握することが大切です。

知らないまま退職すると、本来もらえるはずの給付金を逃してしまいます。

社会保険と雇用保険の違いを知れば、必要な申請を早く始められます。

まずはこの2つの制度の違いを意識して、自分に必要な手続きを準備していきましょう。

退職後にもらえる代表的な給付金一覧

退職後に申請できる給付金は、目的別にいくつか種類があります。

それぞれの給付金には、申請時期と条件があるため、一覧で把握しておきましょう。

代表的な給付金は以下の通りです。

この中でも、もっとも関心が高いのが「傷病手当金」と「失業保険」です。

どちらも退職後に申請できる制度ですが、同時に受け取るには条件があります。

次の章では、傷病手当金と失業保険をどう併用するのか、時系列で詳しく解説します。

あなたに合ったパターンを知ることが、損をしない第一歩です。

受け取れる給付金を把握し、確実に申請していきましょう。

【ケース別】傷病手当金と失業保険の手続きと時系列パターン

傷病手当金と失業保険は、同時には受け取れません。

しかし、受給の順番やタイミングを工夫することで、両方を最大限に活用できます。

下記にてそれぞれの情報を整理して記載していますが、正直けっこう大変です。
自分ですべて計画して取り組むのもよいですが、そのあたりのスケジューリング、タスクリストを整理して申請を代行してくれるサービスもあります。

当サイトで推奨している必勝退職コンボで紹介しているので、下記の記事も一緒に見てみてください。

• 受給タイミングの見極め方
• 就職活動中の受給
• 退職理由による分岐

それぞれのケースに応じた手続きの流れを知れば、スムーズに制度を使いこなせます。

今のあなたの状況に合った選択ができるよう、ケース別に分けて詳しく解説します。

傷病手当金から失業保険へ：受給タイミングの見極め方

原則として、傷病手当金の支給期間が終わってから失業保険を受け取る流れになります。

重複して申請しても、両方同時には支給されない仕組みだからです。

傷病手当金は「労務不能な状態」が前提で、失業保険は「就職可能な状態」が前提です。

たとえば、うつ病で休職し、そのまま退職したケースを想定します。

退職日までに「労務不能」と診断されていれば、退職後も傷病手当金を最長1年6か月まで受給できます。

その後、回復して「就職可能」と診断された時点で、ハローワークに行って失業保険の申請を行います。

この場合、失業保険の受給期間は「傷病手当金の終了後から1年間」へと延長されます。

この流れを知っていれば、どちらかの給付を無駄にすることはありません。

傷病手当金が終わったら、すぐ失業保険の申請を忘れずに！

傷病手当金を受け取りながら就職活動はできる？

傷病手当金を受給している間は、基本的に就職活動を行ってはいけません。

なぜなら、「労務不能で働けない」という前提で給付されているからです。

もし働ける状態であると判断されれば、給付は打ち切られます。

たとえば、うつ症状が軽快し「週3日なら働けそう」と感じたとします。

このような段階で就活を始めても、医師の診断書で「労務不能」とされていれば給付は続きます。

ただし、実際に面接や就職活動の記録が残ると、あとから「就労可能」と見なされるリスクがあります。

その場合、支給済の傷病手当金の返還を求められる可能性もゼロではありません。

行動を始める前に、医師に相談して就労可能の診断をもらってから、失業保険へ切り替えるのが安全です。

働けると感じても、診断書が変わるまでは慎重に

健康状態や退職理由による分岐シナリオ

傷病手当金と失業保険の併用方法は、退職理由や病気の状態で変わります。

同じ「うつ病で退職」でも、時期や診断内容で給付の流れは全く違います。

代表的な3つの分岐パターンを把握しておきましょう。

たとえば、在職中に過労で適応障害を発症したケース。

まずは会社の健康保険で傷病手当金を申請し、休職します。

その後、治癒して復職できないと判断され、自己都合退職となります。

この場合、傷病手当金は退職後も継続できます。

症状が安定し、医師の診断で「働ける」とされれば、すぐに失業保険の申請へ移行できます。

自分のケースを分岐で理解すれば、正しい申請ができる

ハローワーク・健康保険組合への申請ポイントを完全図解

傷病手当金と失業保険は、申請先がそれぞれ異なります。

書類や手続きの内容を間違えると、給付までに大きな遅れが出ることもあります。

• 傷病手当金の申請手順
• 失業保険の申請と注意点
• 両方の窓口で聞かれること

それぞれの手続きでよくあるトラブルを避けるために、申請の流れをしっかり押さえましょう。

次に紹介する内容を読めば、安心して申請ができます。

傷病手当金の申請フローと必要書類

傷病手当金の申請は、健康保険組合に行います。

会社を辞めたあとでも、資格喪失日から継続して受け取ることが可能です。

ただし、必要書類が揃っていないと審査に時間がかかります。

たとえば、退職時に会社の担当者から記入をもらい忘れた場合、申請が遅れてしまいます。

また、医師の診断書は記入日から2週間以内でなければ再提出を求められることもあります。

申請は郵送でも可能ですが、控えをコピーしておくと安心です。

あらかじめ退職前に用意しておけば、スムーズに受給が始まります。

会社と医師の書類を確実に揃えてから提出しよう

失業保険（基本手当）の申請フローと注意点

失業保険は、ハローワークで申請します。

申請日が遅れると、受給開始も遅れるため、早めに手続きしましょう。

必要書類のうち、離職票の受け取りが遅れがちなため注意が必要です。

たとえば、会社が離職票を発行してくれず、1か月以上遅れてしまうケースもあります。

このような場合、ハローワークで「催促」してもらうことも可能です。

また、申請当日は求職申込書の作成や説明会の予約があるため、時間に余裕をもって行動しましょう。

雇用保険の「受給資格決定日」以降でないと給付が始まりません。

離職票は早めに催促して入手するのが鉄則

よくある質問：両方の窓口で聞かれることとは？

健康保険組合とハローワーク、両方の窓口で確認される内容があります。

この内容が一致していないと、支給が止まったり、調査対象になる場合もあります。

特に多い確認事項は以下の通りです。

たとえば、健康保険組合には「病気で働けない」と申請しているのに、ハローワークでは「働けます」と言ってしまったら、矛盾が生まれます。

このような場合、どちらの申請も一時的に保留になる可能性があります。

記載内容はコピーして手元に残しておき、発言にも一貫性を持たせましょう。

不安なときは、先に社労士や窓口に相談してから申請書を出すと安心です。

「退職理由」「病状」「意志」に一貫性があるか常に確認

退職〜受給完了までのモデルスケジュール

傷病手当金と失業保険は、それぞれの制度に沿ったスケジュールで動きます。

受給タイミングを間違えると、空白期間ができたり、受け取れないケースもあります。

• 月別スケジュール例
• 受給期間の被り・空白を防ぐ
• 損をしない順番の考え方

モデルスケジュールを知れば、迷いなく次の手続きを進められます。

損をしないための順番とタイミングを押さえておきましょう。

月別に見る給付スケジュール例【傷病手当金→失業保険】

以下は、退職後に傷病手当金から失業保険へスムーズに切り替えた場合の一例です。

うつ病により休職し、そのまま退職したケースを想定します。

このパターンでは、給付の空白期間を作らずに受け取りを継続できます。

また、失業保険は「特定理由離職者」として認定されることもあります。

このように、時期ごとの動きを事前に想定しておくことで、手続きの抜けを防げます。

療養中は傷病手当、回復後に失業保険へ切り替えが基本

受給期間の被り・空白を防ぐスケジュール調整術

傷病手当金と失業保険は併用不可のため、「被り」を避ける調整が必要です。

また、何も給付がない「空白期間」ができると、生活に支障をきたします。

そのため、申請と診断のタイミングが重要になります。

たとえば、傷病手当金が9月末で終了し、10月1日から就職活動を始めたい場合。

9月中に「就労可能」の診断書をもらい、10月初旬にハローワークへ申請することで、給付の切れ目をなくせます。

一方で、診断が間に合わず申請が遅れると、その分失業保険の開始が後ろ倒しになります。

こうした「申請日＝給付開始日」のルールを知ることが、調整のコツです。

空白期間をつくらないために、診断日と申請日をセットで管理しよう

実例で学ぶ！損をしない順番の考え方

傷病手当金と失業保険の受給順は、状況によって正解が変わります。

しかし、大きな損をしないための「基本順序」はあります。

それは「体を休めてから、求職活動に移る」ことです。

たとえば、無理に就職活動を優先して失業保険を先に申請した結果、途中で体調を崩した場合。

再度、傷病手当金を申請しても「労務不能の継続」が認められず、支給されない可能性があります。

一方で、休養に専念してから就職活動を始めれば、回復後の給付もスムーズです。

給付制度は「今の状態」に合わせて選ぶことで、最大限に活用できます。

焦らず順番を守ることで、結果的に金銭的メリットが大きくなる

「知らなきゃ損」給付金申請で失敗しない3つのルール

傷病手当金と失業保険は、正しく申請すれば大きな安心材料になります。

しかし、よくある3つの落とし穴に気づかず申請すると、給付されなかったり、返還を求められることもあります。

• 申請期限と申告内容のズレに要注意
• 併用NGの落とし穴：同時申請が認められないパターン
• 給付金を確実にもらうための実践チェックリスト

今から紹介する3つのルールを守るだけで、申請ミスは大幅に減らせます。

制度を活かすには、知識と段取りがすべてです。

申請期限と申告内容のズレに要注意

給付金の多くには「申請期限」が設けられています。

この期限を過ぎると、どんなに条件を満たしていても一切支給されません。

また、提出書類と口頭の申告にズレがあると、確認のため手続きがストップします。

たとえば、退職後に体調不良で傷病手当金の申請を後回しにしたケース。

そのまま2年以上経ってしまうと、さかのぼっての申請は認められません。

また、離職理由や療養期間にズレがあると、「意図的な虚偽」と判断されることも。

必ず医師・会社と連携して、提出前にすり合わせをしましょう。

申請期限を過ぎると、理由に関係なく打ち切られる

併用NGの落とし穴：同時申請が認められないパターン

傷病手当金と失業保険は、制度上「同時に受け取る」ことはできません。

両制度は目的が異なるため、重複受給は明確に禁止されています。

意図せず同時申請をしてしまうと、トラブルになります。

たとえば、診断書の日付が曖昧なまま、傷病手当金と失業保険を同時申請してしまった場合。

「働けないのか？働けるのか？」の整合がとれず、どちらの給付も止められるリスクがあります。

傷病手当金の支給が終了したことを確認してから、失業保険の申請を始めましょう。

その切り替えのタイミングは、医師の診断書が大きなカギを握ります。

両制度の目的を理解し、申請の順番を間違えないこと

給付金を確実にもらうための実践チェックリスト

最後に、給付金を漏れなく受け取るための実践チェックリストを紹介します。

このリストを使って手続きの前後を整理しておけば、申請漏れの心配はありません。

たとえば、診断書が数か月前の日付で出されたまま放置していたケース。

その結果、ハローワークでは「今は働ける」と判断されず、失業保険が認定されないことがあります。

細かい書類や日付の整合を、リストで管理することが大切です。

一手間かけるだけで、スムーズに給付金を受け取ることができます。

書類の控えとチェックリストを用意しておくだけで安心感が違う

まとめ｜社会保険給付金と失業保険を最大限活用する方法

今回は、社会保険給付金と失業保険を両方もらうための最適な順番と手続きについて紹介しました。

本記事をもとに、必要書類の準備や申請スケジュールの確認を始めてみてください。

迷ったときは再度この記事を確認し、スケジュールや手続きを見直してみてくださいね。